Pós-Graduação EAD em Musculação e Ginástica de Academia - 600 Horas
*Após efetuar o pagamento, você tem até 180 dias (curso intensivo) ou 365 dias para concluir o curso de Musculação e Ginástica de Academia
Conteúdo do pós-graduação ead em Musculação e Ginástica de Academia
Conheça o conteúdo do curso Musculação e Ginástica de Academia
Grade do curso
Avaliação e Medidas
  - Avaliação preliminar da saúde  - Avaliação de marcadores e fatores de risco  - Avaliação da aptidão cardiorrespiratória  - Avaliação posturalAvaliação e Medidas II
  - Avaliação da flexibilidade  - Cineantropometria  - Avaliação neuromuscular: força  - Avaliação neuromuscular: resistência e potência muscularesAvaliação e Medidas III
  - Avaliação das capacidades motoras coordenativas  - Avaliação da velocidade  - Avaliação física da criança e do adolescente  - Avaliação física em populações especiaisIntrodução a Musculação
  - História, evolução e retrospectiva científica da musculação  - Benefícios da musculação  - Princípios do treinamento na musculação  - Musculação: principais exercíciosMusculação I
  - Variáveis agudas do treinamento de força  - Formas de manifestação da força  - Periodização do treinamento de força  - Modelos de periodização na musculaçãoMusculação II
  - Introdução ao treinamento de força  - Análise mecânica dos exercícios de força  - Cinesiologia do esporte  - Análise cinesiológica e biomecânica dos exercícios para peito e costasAnálise cinesiológica e biomecânica dos exercícios
  - Análise cinesiológica e biomecânica dos exercícios para ombro e braços  - Análise cinesiológica e biomecânica dos exercícios para quadril  - Análise cinesiológica e biomecânica dos exercícios para joelho e tornozelo  - Análise cinesiológica e biomecânica dos exercícios para colunaVariáveis agudas do treinamento de força e adaptações
  - Variáveis agudas do treinamento de força: ordem, seleção dos exercícios e tempo de recuperação  - Variáveis agudas do treinamento de força: volume e intensidade  - Adaptações morfológicas ao treinamento de força  - Adaptações neurais ao treinamento de forçaTreinamento de força
  - Treinamento excêntrico  - Treinamento de força aplicado ao desempenho  - Treinamento de força aplicado à saúde  - Protocolos de treinamento direcionados a populações especiaisGinásticas de academia
  - Introdução às ginásticas de academia  - Práticas de combate de academia  - Fundamentos da ginástica rítmica – elementos corporais  - Práticas rítmicas de academiaGinásticas de academia II
  - Ginástica aeróbica, step-training e jump  - Treinamento funcional, ciclismo indoor e pump  - Treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT)  - CrossfitMétodos de treinamento esportivo
  - Métodos de treinamento da flexibilidade  - Métodos de treinamento da resistência  - Métodos de treinamento da força  - Métodos de treinamento da velocidadeComo funciona o curso de Musculação e Ginástica de Academia

Cada unidade de aprendizagem é composta por uma apresentação; um capítulo de livro; uma dica do professor, que poderá ser uma videoaula; 1 quiz com 5 questões de múltipla escolha com o objetivo de promover melhor fixação de cada conteúdo, links e materiais complementares. Observa-se que o quiz não possuem caráter avaliativo, ou seja, não comporão sua nota para a certificação. Como avaliação, cada módulo contará com uma prova de 5 questões de múltipla escolha que valerá 10 pontos, sendo necessário atingir a nota mínima 6 para aprovação. Caso o aluno não obtenha essa nota na primeira tentativa, uma nova chance é disponibilizada. Por fim, se ainda na segunda tentativa o aluno for reprovado, ele poderá realizar uma nova tentativa mediante ao pagamento de uma taxa.
Público-alvo do pós-graduação ead em Musculação e Ginástica de Academia
Profissinais da Educação Física e interessados em Musculação e Ginástica de Academia


