Curso de Fundamentos Ginásticos e sua Fisiologia

*Após efetuar o pagamento, você tem até 60 dias para concluir o curso

Conteúdo

- História da Ginástica: concepções, métodos e escolas
- Esportes Ginásticos: teorias, objetivos e prática
- Ação muscular: concêntrica, excêntrica e isométrica
- Modalidades da ginástica de academia: teorias, objetivos e práticas
- GPT: Ginástica Para Todos
- Ginástica Laboral: teoria, objetivos e prática
- Aptidões físicas nas modalidades de ginástica
- Transição repouso exercício (déficit de oxigênio)
- Intensidade e duração
- Utilização do substrato durante o exercício - intensidade e duração
- Recuperação após o exercício
- Terminologia e classificação de exercícios físicos

Como funciona

Ao acessar a plataforma de aprendizagem (AVA), você visualizará o curso e suas unidades de aprendizagem (módulos). Cada unidade de aprendizagem é composta por uma apresentação; um desafio para reflexão sobre o conteúdo; um infográfico; um capítulo de livro; uma dica do professor, que poderá ser uma videoaula; 1 quiz com 5 questões de múltipla escolha com o objetivo de promover melhor fixação de cada conteúdo; um caso de aplicação prática dos conteúdos; e, por fim, links para materiais complementares, que podem incluir textos e vídeos diversos. Observa-se que o desafio e o quiz não possuem caráter avaliativo, ou seja, não comporão sua nota para a certificação. Para você receber seu certificado, deverá realizar uma avaliação final com 10 questões de múltipla escolha, sendo necessário o acerto de 70% das questões ou mais para aprovação. Será possível realizar a prova até 2 vezes.

Público-alvo

Profissionais, estudantes e interessados em Fundamentos Ginásticos e sua Fisiologia.

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